Evo mail mog prijatelja:

Znanost, medicina, književnost samo su neka od mnogobrojnih društvenih polja na kojima su žene dale neprocjenjivo puno čovječanstvu.

Svaka od tih žena dobila je svoje mjesto u povijesti i moje ogromno poštovanje i zahvalnost.

Ovo nije priča o tim iznimnim ženama.

Ovo je priča o anonimnoj skupini pripadnica ljepšeg spola koje su 1980. godine došle do genijalne ideje. Shvatile su da postoje stvari o kojima muškarci, koliko god pametni bili, neće nikada znati ništa i odlučile su to iskoristiti.

Ideja je, na mušku žalost, brzo prihvaćena i raširila se svijetom poput epidemije. Ta ideja zvala se PMS.

Počeci te epidemije bili su light verzija onoga što mi muški doživljavamo danas. Počelo je nekontroliranim i besmislenim plakanjem, što je užasno zabrinjavalo muškarce, pa su se počeli ispričavati, a da nisu znali što su skrivili.

Uz isprike su počeli dolaziti i razni pokloni pa su žene, na tajnim sastancima, shvatile da su pronašle mušku Ahilovu petu i odlučile udariti još jače.

Promjene raspoloženja, nekontrolirano i nesuvislo blebetanje uz već istrenirano ronjenje suza, dovodile su muškarce diljem svijeta na rub očaja. Jadnici su bili poraženi, a da toga nisu ni bili svjesni.

Kako je vrijeme prolazilo tako je svaka ženska generacija dodavala određene komponente i dobile su PMS kakav danas poznajemo.

Dobile su ultimativni stroj za zbunjivanje i maltretiranje muškaraca i pet dana u mjesecu kada im je sve dopušteno.

Stoga dame, svaka vam čast na snalažljivosti i lukavosti, a za moje kolege diljem svijeta jedan savijet - 'be afraid, be very afraid' jer po svemu sudeći PMS nije još dostigao svoj vrhunac evolucije.

Činjenica: Tijekom onih dana u mjesecu, muškarci koji žive sa ženama, provedu 30% više vremena u kupaonici skrivajući se od svojih dragih.

1. Dnevno popijte dvije litre vode (koju ćete zatim popiškiti, što će udvostručiti vrijeme provedeno u wc-u).

2. Svaki dan pojedite jedan probiotik i jedan jogurt kako bi se opskrbili dobrim bakterijama za koje nitko zapravo ne zna što su, ali pazite se ako ne unesete barem milijun i pol tih bakterija!

3. Svaki dan bi trebali uzeti jedan aspirin kako bi se zaštitili od infarkta, i popiti čašu crnog vina, također protiv infarkta. I čašu bijelog vina za živčani sustav. I čašu piva , ne znam točno za što. Ako to sve popijete zajedno, mogli biste dobiti moždani udar. Ali bez brige, vjerojatno nećete ni primijetiti.

4. Svakodnevno jedite balastne tvari. Mnogo, mnogo, mnogo balastnih tvari sve dok ne pokakate za cijelu vreću.

5. Svaki dan jedite 4 do 6 laganih obroka i ne zaboravite svaki zalogaj prožvakati stotinu puta. Samo na jelo potrošit ćete 5 sati.

6. Svakako operite zube nakon svakog obroka, čak i nakon jabuke, probiotika, banane, balastnih tvari. Sve dok imate zube u stima; i ne zaboravite koristiti zubni konac, masirati desni i ispirati usta vodicom.
Također bi bilo poželjno preurediti kupaonicu, možda da u nju stavite cd player i televizor, budući da ćete u njoj provoditi mnogo vremena s obzirom na vodu, balastne tvari i zube.

7. Morate spavati 8 sati, raditi duže od 8, plus 5 za hranu; to je 21.
Ako nema gužve u prometu, ostala su vam 3 sata. Prema statistikama, oko 3 sata dnevno provedemo gledajući televiziju. Sada to više nije moguće budući da svakodnevno moramo hodati barem pola sata (savjet: nakon 15 minuta se okrenite jer će se inače pola sata pretvoriti u sat vremena).

8. Morate njegovati prijateljstva jer ona su poput biljaka te se svakodnevno njima baviti. Vjerojatno i tada kada odete na odmor. Također, morate ostati informirani i čitati barem dva dnevna lista i nekoliko časopisa kako bi mogli izraziti kritičko mišljenje.

9. Svakodnevno morate imati seksualne odnose, al bez rutine; morate biti inovativni, kreativni i svaki puta zavoditi. Sve to zahtijeva vrijeme. A da ne počnemo o tantričkom seksu.

10. Morate naći vremena i za kontakt s prirodom, pranje podova, pranje posuđa i odjeće, i da, hrpu drugih stvari ukoliko imate djecu i kućne ljubimce.

Izračun pokazuje da vam je za to sve potrebno barem 29 sati. Jedino što vam preostaje je da neke od tih stvari radite simultano, na primjer:

Otuširajte se hladnom vodom, pritom imajući otvorena usta kako bi popili 2 litre vode. Dok izlazite iz kupaonice sa četkicom u ustima, imajte seksualni odnos (tantrički) sa svojim partnerom koji gleda TV i čita novine, pritom možete i oprati pod.
Jedna ruka vam je slobodna? Nazovite prijatelje! I rodbinu! Pijte vino (nakon razgovora s rodbinom, to je ključno).

Uh!

Ako imate dvije slobodne minute, pošaljite svojim prijateljima poruku (pazite na njih poput na biljke), u isto vrijeme jedući žlicu meda, što je vrlo blagotvorno.

Sada ću vas pozdraviti jer nakon jabuke, jogurta, piva, prve litre vode i trećeg obroka s dnevnom dozom balastnih tvari, više ne znam što da radim, ali hitno moram otići.

Tuga gleda unatrag, briga gleda oko sebe, a vjera gleda gore.       

Mi smo ono što uvijek ponavljamo.

 

Kad sam već mislila da mi je život skroz o.k., opet bol.
Moja majka je živjela sam na Jordanovcu. Imala je tri kćeri,unuke,svoj krug prijatelja, svoje društvo za izlete, za vježbanje,šetnje, učila je talijanski,jednom riječju uživala je u poznim danima svog života.
Nažalost, u snu je imala moždani udar (čak dva u malom razmaku). Tek u jutro smo shvatili da se ne javlja. uz pomoć susjeda smo ušli u stan.Još je disala ,a hitna je brzo došla.Prevezli su je u bolnicu Rebro. Ležala je na intenzivnoj na neurologiji u produženoj komi na aparatima. Kad su je prestali održavati u provociranoj komi,ona se nije probudila,a aparati su i dalje pumpali pluća, srce..
Bili su mi teški ti dani i posjeti, ali nada u oporavak je uvijek tinjala.
U ponedjeljak su je odveli na ponovno snimanje moždane funkcije koje tada više nije bilo,(Samo aparati su je održavali.Zar je to stvarno vegetativno stanje?) Snimljena je u12,47 i to se smatra vrijeme smrti.
Doktorica anesteziologs kojom smo sestre i ja pričaleje bilapredivno obazriva,sve nam objasnila (jednom riječju predivna liječnica i osoba). Iznenadila se kako je moja mama imal 76 godina,a organizam je bio jako uščuvan. Donirali smo njenu jetru, bubrege i rožnjače.... Jako sam ponosna zbog toga.
Moram priznati je bila i sama posebna svojim stilom života i prehranom.Nikad nije pušila, nije voljela alkohol,čak ni gazirana pića. Pila je samo čistu vodu (na moru je voljela iz gušterne kišnicu), ali cijeli život je puno šetala,a ishrana joj je uglavnom bila dalmatinska(zbog porijekla i djetinjstva u Kaštelima pored Splita)
Bila je savršena domaćica (kuharica) i nas odgajala (i vječno šopala)
Završila je pravo,a ni dana radnog staža jer je tata bio liječnik i cijele dane radio,a ona se prinula za njega i djecu. Zato kad je tata umro prije deset godina,a mi odrasle, bojala sam sekako će se ona nositi s time. Našla je smisao u životu,a jednom prilikom mi je  to i rekla, da još uvijek ne može vjerovati da u starosti ima tako lijep i ispunjen život.
Sve to mi pomažeda prebrodim njen odlazak, još samo sutra u 10,55 u maloj dvorani krematorija bit će poslijednji ispraćaj i ona odlazi u još ljepši život.

Hvala majčice

U zoru zvoni sat prije šestice.Joooj,opet jutarnja smjena. Spremim se i izjurim iz kuće.Prošećem ljubimca,a zatim tri dana jahanja iz mog kraj Zapadni dio grada do posla u Laginjinoj.Opet sam prva. Nikako da procijenim vrijeme putovanja. Sad nema gužve kroz grad,ali ziher-je ziher. Stižem u velebnu ambulantu, sve pripremim, čak i kavicu.Početak radnog vremena obilježen je mnoštvom pacijenata. Preživim sve i jurim na tramvač,a zatim na trgaču siđem i laganini bacim šetnjicu prema zapadu(ponekad i divljem). Na črneku obavim kupovinu i uvalim se u bus za kvart. Doma jedva da odključam vrata, kad me napadne lizanje ljubimca. Prvo skidanje putem do kupaone,a onda mokar izlazak s ljubimcem. Klopica,a zatim jurcanje do drugog kvarta i ispunjavanje društvenih obaveza. Uf, kako naporan ovaj život. Stalnu u muvingu.Nastavak još ne znam jer se nije ni zbio.

Nakon dugog izbivanja od kreativnog pisanja, povratak je supač .Mislila sam da će mi biti teže, a ono...sve kao i prije.

Pred 2,5godine pokušala sam se rastati od ugnjetavača,ali izgleda da nemam sreće i bivši se ne pojavljuje na sudu(ima zabranu pristupa i deklarirani je obiteljski nasilnik), ,a kad dođe na soc.rad, tada vrijeđa i ocrnjuje me smiješnim glupostima, kao npr.slikom s index druženje kako sjedim u kafiću okružena društvom.To mu je vrhunski dokaz mog nemorala.Opužuje me da sam ga varala,a ja glupača podnosila njegove fufice i njegove izgovore dok mi nije dosadilo da me vrijeđa i ponižava i uspoređuje sa nekakvim balavicama kako ga bolje razumiju (i njegove potrebe) nego ja.

Hvala nebesima da sam došla k pameti i taj dio svog života prekrižila, a nadam se uskoro i u potpunosti zaboravila. Sad sam sretna, nimalo usamljena, jača i željna života.

Više nema onih priča što naginju depresiji, to je iza mne. Otvaram novu stranicu...

Na mobitelu mi je pozdravna poruka:"OVO JE PRVI DAN PREOSTALOG VAŠEG ŽIVOTA" i to treba što pametnije iskoristiti. Čitam, šećem Reu, družim se, idem na izlete, a najviše mi pomažu kavice s prijateljicama. Napokon imam život. Sve je u mojim i božjim rukama.

Pada mi napamet onaj napjev iz Bambija: "Kako je lijep ovaj svijet, ondje potok ovdje cvijet"

p.s. Oprostite mi prijatelji, što vas nisam posjećivala i čitala, bila sam izvan viruale i borila se za realan život.

1. Naslonjena glava

Osjeća li se žena dobro uz muškarca moguće je ustanoviti ako naginje glavu.

U desno, lijevo ili prema dolje- naginjanje je znak da vas želi bolje upoznati i to na sljedećem spoju.

2. Ispija piće istovremeno s vama

Kada se ženi sviđa muškarac, ona instinktivno oponaša odnosno čini isto što i muškarac.

Obratite pozornost da li se okreće u istom smjeru kao i vi, uzima li gutljaj u isto vrijeme kad i vi ili čini nešto drugo istovremeno kad i vi.

Nagnite se prema njoj - ako je zainteresirana, učinit će isto.

3. Igranje sa kosom

Istina je – ako se žena igra sa kosom dok razgovara sa vama to je dobar znak jer vas podsvjesno želi privući.

4. Lice joj poprimi poseban sjaj

Ako su joj obrazi crvenkasti ne zaključujte prebrzo da je sramežljiva.

Kada ženu netko privlači njena krv brže teče što uzrokuje rumenilo obraza.

5. Proširene zjenice

Obratite posebnu pozornost na njene zjenice. Zjenice su proširene ako ženu privlači muškarac.

…. i pet znakova koji ukazuju da nije zainteresirana:

1. Prekrižene ruke

Da li se čini ljutom poput vaše majke? Kada žena prekriži ruke želi se zaštititi od muškarca.

Ukoliko daje takve znakove nemate šanse i to vam pokazuje.

2. Svoju torbu stavlja između vas dvoje

Uvijek je loš znak ako žena stavlja torbu između vas dvoje ili ako stavlja svoj novčanik na stol dok ste na spoju.

Na ovaj način želi napraviti distancu između vas dvoje.

3. Priča bez prestanka

Razgovor između dvoje ljudi koji se međusobno privlače je sporiji nego u normalnoj konverzaciji, ton razgovora je znatno mekši.

Žena pokazuje nervozu u početku što je vidljivo ako prebrzo priča.

Ako je na kraju spoja njen tempo razgovora isti kao i na početku to je znak da u najboljem slučaju želi samo prijateljstvo.

4. Osmijeh sa podignutom bradom

Postoji više različitih vrsta smijeha : »Ljubazna sam.«, »Luda sam za tobom« i vjerovali ili ne »Ne mogu te podnijeti« Kako prepoznati koji je koji?
Sve je u poziciji brade.

• Žena koja ima meki i opušteni osmijeh sa bradom prema dolje je zaljubljena u vas.
• Prisiljeni ili lažni osmijeh je onaj sa bradom prema gore i on vam govori : »Želim samo prijateljstvo,« ili »Želim otići odavde.«

5. Milovanje vrata

Pristaje na drugi spoj. Dobar znak, zar ne? Ključ istine je govor njenog tijela.

Ako žena nježno gladi svoj vrat to može značiti da je zainteresirana ili da laže.

Provjerite ostale navedene znakove koji pokazuju njezinu zainteresiranost.

Možda je bolje da nađete novu kandidatkinju.

Nov. 20, 2010

Complete Results

 

 

Contact: Dan Carr

 

EVANSTON, Ill. - The Viking men's swimming and diving team remained in second place after day two of the three-day Northwestern TYR Invitational, finishing Saturday (Nov. 20) with 461 points.

"We had some really solid swimming overall," head coach Wally Morton said. "Many of our depth people stepped up, and we're continuing to develop a very balanced team."

Deni Gasparin had the day's top performance for the Vikings, winning the 100 breast (55.85) and helping the 200 medley relay team to a third place finish.

Mark de Swardt took fourth in the 400 IM and helped the 800 free relay team to place third, while Alex Lewis took third in the 100 fly.

Josh Gonzalez placed fourth in the the one-meter dive, the day's only diving event, scoring 247.70.

"I think the men's team will be very balanced and competitive for when the Horizon League Championship comes at the end of the year," Morton said. "This is a good test for how we perform in a championship setting, and I am very pleased with our performances."

The Vikings, with 461 points, trail only Northwestern (732) in the overall standings. CSU is ahead of Kenyon (406.5), North Dakota (338.5) and UIC (334).

Cleveland State will conclude its participation in the Northwestern TYR Invitational on Sunday (Nov. 21) with another full day of events.

Snjeguljica je živjela sa 7 muškaraca.

Tarzan je hodao okolo polugol i pričao s majmunima.

Trnoružica je završila s prvim koji ju je zbario

. Pepeljuga je bježala po noći od kuće da bi išla na party.

Pinocchio je bio lažljivac, a Robin Hood lopov...


Te su nam priče pričali dok smo bili mali i onda se čude kakva smo mi to generacija!

 

Sinčić koji već završava 3.godinu psihologije preko bare, poslao mi je link o svom sportskom uspjehu. Opet se moram hvaliti, zahvaljivati bogu što sam stvorila ovakvu dječicu:

CLEVELAND, Ohio - Senior Deni Gasparin has been selected as the Horizon League's Men's Swimmer of the Week after winning the 200 breaststroke against Ohio State and helping the Vikings to a 191-108 victory over Denison on Friday (Nov. 5).

The league made the announcement on Tuesday.

"Deni right now is the top returning breaststroke swimmer in the Horizon League," head coach Wally Morton said. "He has a chance to qualify for the NCAA Championship this season, and he took a big step forward with his win in the 200 breaststroke against Ohio State, one of the top teams in the nation."

Gasparin won the 200 breast with a time of 2:05.90, edging Ohio State's Philip Seleskie, who finished in 2:06.17. He also placed second in the 100 breast (57.12) against the Buckeyes, while leading his 200 freestyle relay squad to a first place finish against Denison (1:23.88).

"Deni is one of the most talented swimmers we have had at Cleveland State," Morton said. "He has continued to train hard in practice each week, and it has shown in his performances at our meets."

This marks the first time Gasparin has been selected swimmer of the week.

Both of the Viking swimming and diving teams will continue their seasons in New York on Saturday (Nov. 13), competing against St. Bonaventure in a 1:00 p.m. meet.

  

 

 

 

 

 

Prolazili su dani, mjeseci, a ja se nisam mogla javiti, objaviti svoja razmišljanja. Bilo je teško, preteško... Čekala sam trenutak da osjetim ispunjenje, da osjetim snagu, da vladam sobom. Još nisam dovoljno ojačala,ali mnogi prijatelji i poznanici pitaju me da li je ovo moj blog, zašto ne pišem, gdje sam, što radim... Nemam još dovoljno nage sve pretočiti u riječi,ali znam da sam tu, da živim za danas, za sebe i pomalo rušim svoj mali svijet i njegov kineski zid. Otvaram se prema svijetu oko sebe. Snaga me polako preplavljuje. Pomirila sam se s nekim "duhovima" prošlosti.

Sad sam jača, sada sam svoja.

Vrijeme rastave još nije sasvim iza mene, ali pošto je bivši dobio zabranu pristupa i uvjetno godinu dana, vjerujem da će mi to olakšati život.

Njegovo psihičko i fizičko maltretiranje i zastrašivanje sad je na minimumu,ali još pokušava preko djeteta se osvećivati. Nadam se da će i on sazrijeti i uvidjeti sebe i svoje postupke.

Nisam mogla pisati jer me strašno povrijedio, ranio me....

Nisam željela biti gadura koja prljavo rublje i laži piše(poput njega). Željela sam da me ogorčenje prođe, da sagledam iz druge dimenzije, da se odvojim od svega...

Još uvijek boli, ali prihvaćam svoju bol, jer što me ne ubije to me ojača.

Moja princeza, kućni ljubimac(veliki crni pas) i ja živomo sretno u lijepom domu kojem se veselimo, jer je tu naša sreća i naš mir. Družimo se, princezi treba razumijevnje, sve što sam sama savladala sad imam snage njoj pomoći. Bila sam tako očajna(ostavio me bez u dugovima i otišao bez pozdrava, dok smo bile na moru, provalio mi u stan i ukrao dokumente, ormare, zlatninu, moje pjesme...moju dušu). Narušio je moju privatnost, odrekao se djece zbog neke fufe.

Sad sam to prihvatila i prestala se mučiti s mislima i njegovim postupcima i riječima. Sada okrećem novu stranicu....

Očitava moje misli i osjećaje:
  SAN

 

Zašto mi u snove ulaziš ti?
Zašto kad znaš da više nisi jedini.
Moje srce sad drugom pripada.
Naš život je bio laž i prevara.

Voljela sam samo tebe ja.
Cijelu sebe tebi predala.
A ti si htio samo moje dodire.
Bez srca i duše,jer tako je najbolje.

I sada kad sam daleko od tebe pobjegla.
U drugom novu nadu pronašla.
Ti našao si opet puta do mene.
Kroz snove unosiš u mene nove strahove.

Na kraju ostaje samo jedna istina.
Ti si vjetar koji nakon oluje jenjava.
A ja cvjetam bez obzira na tvoje udare.
Jer prava ljubav sada spava uz mene.

Pogled u maglu
u izmaglicu sjećanja
Ostavio si trag
trag u snovima

Kamo god krenem
gdje god pogledam
Tvoj lik sjećanja
nosi moje snove

Sreća i tuga.

Moja princeza već dugo želi ljubimca. Godina ma su to rasprave , uvjeravanja...pokušali smo s hrčcima koji ne žive više od 5godina, mačkama i inim, još dok je bila cijela obitelj na okupu. Sad živimo zajedno samo princeza i ja,a ona ulazi u doba nažešćeg puberteta i doba tinejđerstva. Otac joj živi sa svojima, gdje se preselio i brat, a najstariji braco studira u Americi. Sad joj je teško i upotpunosti shvaćam da joj treba netko blizak da prebrodi sve svoje teške trenutke, netko tko joj neće nikad zamjerati i netko tko je će bezgranično voljeti bez ikakvih zamjerki i prigovora.
Pošo joj se za mjesec dana bliži 13.rođendan, odlčučila sam ispuniti joj najveću želju i prihvatiti nekog psića koji će je voditi u šetnju (pošto se ne smije još neko vrijeme baviti sportom jer je slomila ruku u ramenu, a od stagniranja u kući , dobiraju se kile...)
Jučer smo otišli u Dubravicu iza Zaprešića da udomimo jedno odbačeno stvorenje. Kad smo došli u taj "azil" za pese, više je djelovalo kao zadnji šinteraj. Toliko smradova, prljavštine od mokaraće, izmeta i drugih izlučevina, bjesomučnog lajanja, hladnoće i vlage (tude se očistiti vodom sve to,ali samo je još i mokro i hladno). Ljudi koji se tamo brinu su ljubazni i stvarno vole te jadne životinjice, trude se da im uljepšaju život, ali to je zbilja nemoguće u tim uslovima. Koliko je sve to plemenito,a ipak jadno. Građanstvo nije uopće upućeno u potrebe tog malog skloništa i tih peseka.
Moje je mišljenje da bi ekskurzije trebale djecu voditi na takva mjesta i odgajati nove naraštaje u vidu brige za životinje,a samim tim i za bližnje (ne kaže se badava tko ne voli životinje, ne voli ni ljude). Ne samo djeca, već i odrasli trebali bi imati malo suosjećaja za ta jadna stvorenja. Nisam za to da netko uzdiže psa više od djeteta,ali treba imati ljubavi za sve. Rodila sam troje djese i izvela ih na put do punoljetstva, a tako ću i moju princezu,a uz sve to želim da imaju pravilan odnos prema životinjama, bile to ptice, gmizavci ili četveronošci. Sva moja djeca obožavaju životinje iako nismo bili u mogućnosti u dvosobnom stanu imati životinjsku farmu.
Kad su dečki bili mali teško sam ima objasnila da ne mogu se brinuti i za pesa i za njih,ali sam im kupila kaktus i rekla da se moraju naučiti prinuti za njega, ali (ljudi moji)
dečki su punoljetni,a kaktus još egzistira ,sad u sobi moje kćeri...- sad mi recite kako im objasniti brigu za nekog?! Uz cvijeće, životinjce (apropo jednog proljeće moja kći je imala za ljubimca bogomoljku Bibu i pustila je..na livadu,a dečki su u stanu imali i piceka kojeg sam smjestila kod kokica u sestrinom susjedstvu na Kozjaku)djeca veselije i sretnije žive , pružaju ljubav onima kojima treba.
                              Princeza i Rea-naša bebica :
                          
                             

U četvrtak je moj prvorođeni postao punoljetan po svim zakonima(osim Brazilskog). Sad je stvarno čovjek za sebe i već dugo živi sam, radi i studira. Ponosna sam na njega i teško mi je što je već treću godinu daleko od mene. Njegov dvije godine mlađi brat već nekoliko mjeseci radi u, za naše pojmove, "dobroj firmi".Sretna sam što sam ih odgojila, ali dalje moraju sami...
Ostaje mi samo malena koja je savršena samim tim što je žensko iako ide tek u 6.razred, zrelija je i samostalnija od većine odraslih. Beskrajno sam sretna što ću s njom uživati još nekoliko godina dok i njoj ne dođe vrijeme da se osamostali. Dotle će naš zajednički život biti pun razumijevanja i dogovora. Imamo, neki bi rekli,realan odnos pun povjerenja i to me ispunjava.
Sad shvaćam da moram živjeti za nju i za sebe. Moj svijet je ljepši, sretnija sam i samostalnija.
Dolazi proljeće,a to me ispunjava nekom unutarnjom energijom i snagom. Snagom prihvaćanja ljepote življenja.
Kad mi dođe teško, što mališani odrastaju i stvaraju svoj svijet i svoj život, pročitam riječi  Džubranove:
"Vaša djeca nisu vaša djeca.
Ona su sinovi i kćeri čežnje života za samim sobom.
Ona dolaze kroz vas, ali ne od vas.
I premda su s vama, ne pripadaju vam.
Možete im dati svoju ljubav, ali ne i svoje misli,
Jer, ona imaju vlastite misli.
Možete okućiti njihova tijela, ali ne i njihove duše,
Jer, njihove duše borave u kući od sutra, koju vi ne možete posjetiti, čak ni u svojim snima.
Možete se upinjati da budete kao oni, ali ne tražite od njih da budu poput vas.
Jer, život ne ide unatrag niti ostaje na prekjučer.
Vi ste lukovi s kojih su vaša djeca odapeta kao žive strijele.
Strijelacvidi metu na putu beskonačnosti, i On vas napinje svojom snagom da bi njegove strijele poletjele brzo i daleko.
Neka vaša napetost u Strijelčevoj ruci bude za sreću;
Jer kao što On ljubi strijelu koja leti, isto tako ljubi i luk koji miruje."
Još ponekad se sjetim predgovora knjige "starac i more": Nijedan čovjek nije otok sam za sebe....

                       

                       

Čokolade koje sadrže obilje flavanola, fitokemikalija koja se prirodno nalazi u kakau, mogu djelovati zaštitno protiv štetnog djelovanja sunčevog zračenja, ukazuje nova studija.

30 ispitanika je kroz 12 tjedana svaki dan unosilo ili 20 grama čokolade bogate flavanolima ili 20 g čokolade s neznatnim sadržajem ove blagotvorne tvari.

Pokazalo se da konzumacija flavanola štiti kožu od crvenila izazvanog pretjeranim izlaganjem suncu. Ipak, valja imati na umu da flavanoli ni u kojem slučaju ne mogu zamijeniti fotoprotektivno djelovanje sredstava za sunčanje sa zaštitnim faktorima.

Zanimljivo je da se čokolada bogata flavanolima proizvodi posebnom metodom pri niskim temperaturama, pa čak i neke tamne čokolade ne sadrže velike količine ovih fitokemikalija.

Inače, velike količine flavanola je moguće naći i u zelenom čaju i crnom vinu, no usporedbe radi, šalica zelenog čaja sadrži tek 47 mg flavanola, 2 dcl crnog vina 160 mg, dok 20 g čokolade proizvedene posebnom metodom sadrži čak 660 mg flavanola. (Vitamini.hr)